微波炉烤花生·香脆小零食
发布时间：2025-05-05 22:09:03来源：
微波炉烤花生是一道简单又美味的小零食，适合忙碌时快速制作。首先准备适量的生花生米，用清水冲洗干净后晾干水分。将花生均匀铺放在微波炉专用的耐热碗中，避免重叠。接着，可以根据个人口味撒上少许盐或糖，增加风味。
将装有花生的碗放入微波炉，选择高火加热约3-5分钟。期间需每隔1分钟取出翻动一次，确保受热均匀。当听到噼啪声逐渐减少且花生表面微微焦黄时，即可停止加热。取出后稍微冷却，花生会变得更加酥脆。
这道自制微波炉烤花生不仅保留了花生的原香，还省去了传统炒制的繁琐步骤。无论是作为家庭休闲时光的伴侣，还是朋友聚会时的小点心，都非常合适。它富含蛋白质和健康脂肪，适量食用还能满足味蕾的同时补充营养。快试试吧！让你的厨房充满浓郁的香气，享受这份简单却诱人的美味。
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