安眠药种类
发布时间：2025-04-27 20:35:11来源：
——如何科学选择安眠药物
安眠药种类繁多，但并非所有人都适合使用同一种药物。常见的安眠药可以分为以下几类：苯二氮卓类（如地西泮）、非苯二氮卓类（如唑吡坦）以及褪黑素受体激动剂（如雷美替胺）。每种药物的作用机制和适应症各有不同。
苯二氮卓类药物起效快，但长期使用可能产生依赖性；非苯二氮卓类药物则副作用较少，更适合短期治疗失眠。而褪黑素受体激动剂适用于调节生物钟紊乱引起的睡眠障碍，尤其适合老年人或昼夜节律失调的患者。
选择安眠药时需根据个人情况谨慎决定。首先应明确失眠原因，其次咨询医生，避免自行用药。同时，注意服药剂量与时间，切勿随意增减药量或延长服用周期。合理使用安眠药不仅能改善睡眠质量，还能降低潜在风险，确保健康安全。
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