面对婚姻中的困境，感到迷茫和无助是正常的。如果你正在思考是否应该选择离婚，首先需要冷静下来，理清自己的情绪和需求。以下是一些建议，帮助你更清晰地做出决定。

首先，尝试与伴侣进行一次深入沟通。明确彼此的期望和不满，看看是否可以通过努力改善关系。如果沟通无果，可以考虑寻求专业的心理咨询师或婚姻家庭咨询师的帮助，他们能提供中立且专业的建议。

其次，评估婚姻问题的本质。是暂时性的矛盾还是长期积累的问题？了解问题的根源有助于判断是否值得继续努力。同时，也要审视自己对婚姻的真实期待，问问自己是否真的无法接受现状。

最后，无论最终决定如何，都要确保自己的身心健康。如果选择离婚，请务必慎重考虑法律和财务方面的安排，并为未来做好规划。无论如何，尊重自己的感受，勇敢迈向新的生活阶段。