随着Windows 7系统的使用时间增长，C盘空间逐渐减少是许多用户面临的常见问题。这可能是由于系统更新、软件安装或临时文件积累导致的。为了解决这一困扰，我们可以采取以下措施：

首先，清理系统垃圾文件是关键步骤。打开“磁盘清理”工具，选择清理系统文件，删除不必要的缓存和临时文件。其次，禁用系统还原点可以释放部分空间。进入“系统属性”，调整系统还原设置，限制其占用的最大空间。此外，定期检查并卸载不再使用的应用程序也能有效节省C盘空间。

如果以上方法仍无法满足需求，考虑将大文件转移到其他磁盘分区，或者使用外部存储设备备份重要数据。同时，建议升级到更大容量的硬盘以应对未来的需求。通过这些操作，您的C盘空间将得到有效恢复，系统运行也将更加流畅。