甲型流感（简称甲流）是一种常见的呼吸道传染病，其症状通常在感染后逐渐显现，并持续约一周左右。以下是甲流症状的7天对照表及防治建议。

第1-2天：初期可能出现低烧、乏力和轻微咳嗽。此时应多休息，避免过度劳累。

第3-4天：高烧、喉咙痛和全身酸痛加重，部分患者可能伴有鼻塞或流涕。注意补充水分，保持室内空气流通。

第5-6天：体温开始下降，但咳嗽和疲劳感依旧存在。可适当服用退烧药和止咳药物缓解不适。

第7天：大多数患者的症状明显减轻，但仍需注意身体恢复，避免剧烈运动。

为预防甲流传播，日常生活中应注意勤洗手、佩戴口罩、避免人群聚集。若出现严重症状，应及时就医并遵医嘱用药。通过科学防护与合理调养，可以有效应对甲流带来的困扰。