晚上无法入眠时，选择合适的读物可能会帮助你放松心情，进入梦乡。首先推荐的是轻松的小说或短篇故事集，这类书籍能够带你进入另一个世界，暂时忘记白天的压力和烦恼。避免选择紧张刺激或者复杂的推理小说，因为这些可能会让你的大脑更加活跃。

其次，可以尝试阅读一些非虚构类的书籍，如心理学、哲学或者个人成长方面的内容。这些书籍往往能提供新的思考角度，帮助你从不同维度看待问题，从而减少焦虑感。

此外，也可以选择一些轻松的散文或诗歌，它们的语言优美，意境深远，有助于心灵的平静。如果喜欢数字内容，电子书或有声书是不错的选择，它们可以在不增加额外负担的情况下，为你提供睡前阅读的乐趣。

最后，如果上述方法仍然无法改善睡眠质量，建议咨询专业的医生或心理咨询师，以获得更专业、个性化的指导。