养乐多是一种在日本非常受欢迎的乳酸菌饮品，其主要成分是特定活性乳酸菌（干酪乳杆菌代田株），这种菌株由代田稔博士从健康人体内分离出来，并经过特殊培养方法使其能够抵抗胃酸和胆汁的侵蚀，从而顺利到达肠道发挥其保健作用。养乐多含有丰富的活性乳酸菌，这些有益菌可以调节肠道微生态平衡，增强人体免疫力，帮助消化吸收，预防便秘和腹泻等疾病。它通常以小瓶装的形式出现，方便携带和饮用，每天一到两瓶可以帮助维持肠道健康。

养乐多不仅在日本受到广泛欢迎，在全球范围内也有众多忠实消费者。它凭借其独特的配方和显著的健康效益，在营养补充和日常保健方面发挥着重要作用。