在日常使用微信的过程中，我们可能会遇到这样的情况：添加了一些好友后，后来发现对方将自己删除了。虽然微信本身并没有提供直接查看谁删除了自己的功能，但通过一些间接的方法，我们可以大致判断出哪些人已经将自己从好友列表中移除。

方法一：发送消息测试

这是最简单直接的方式。你可以尝试给曾经的好友发送一条消息（可以是普通文字、语音或表情包）。如果对方已经把你删除，那么你发送的消息会显示“消息已发出，但被对方拒收”。需要注意的是，这种方式可能需要多次尝试才能确认，因为有时候网络问题或其他原因也可能导致消息发送失败。

方法二：查看朋友圈互动记录

如果你和对方曾经有互动过，比如点赞或者评论过对方的朋友圈，可以通过查看自己的朋友圈来判断。首先，进入微信的朋友圈界面，找到你曾经点赞或评论过的动态。然后点击进入该动态，看看是否还能看到自己的点赞或评论记录。如果这些记录消失了，就说明对方可能已经把你从好友列表中删除了。

方法三：利用共同群聊观察

如果你和这位好友还在同一个微信群里，可以留意一下群聊中的消息通知。如果对方已经删除了你，那么当你发送消息时，对方不会收到你的信息，并且在群聊成员列表中也不会显示你的头像。不过这种方法仅限于你们还在同一个群聊的情况下适用。

方法四：尝试发起视频/语音通话

另一个方法是尝试发起视频或语音通话。如果对方已经删除了你，那么当你试图拨打视频或语音电话时，系统会提示“无法建立连接”或类似的信息。不过，这个方法也有一定的局限性，因为有些人可能只是屏蔽了你的视频/语音通话请求。

注意事项

1. 隐私保护：在进行上述操作时，请务必注意保护个人隐私，不要随意骚扰他人。

2. 理性对待：即使发现有人删除了你，也不要过于在意。每个人都有自己的社交圈子，偶尔的变化是很正常的。

3. 定期整理好友列表：为了避免不必要的麻烦，建议定期清理自己的微信好友列表，删除那些长期不联系的人。

总之，虽然微信没有内置的功能可以直接查看谁删除了你，但通过以上几种方式，我们可以大致判断出哪些人已经将自己从好友列表中移除。希望这些小技巧能帮助到大家！