“不以物喜，不以己悲”这句古语出自宋代文学家范仲淹所作的《岳阳楼记》。这句话蕴含着深刻的人生哲理，表达了作者超然物外、豁达开朗的人生态度。

首先，“不以物喜”的意思是不因为外在的事物而感到喜悦。这里的“物”可以指代外界的一切事物，如财富、名利、地位等。生活中，人们往往容易被这些外在的东西所左右，一旦获得便欣喜若狂，反之则郁郁寡欢。然而，真正的智者却能保持内心的平静，不因外界的变化而轻易改变自己的心境。他们明白，外在的得失只是暂时的，真正重要的是内心的安宁与满足。

其次，“不以己悲”则强调了不因自身的遭遇而陷入悲伤。人生难免会遇到挫折和困难，但关键在于如何面对。一个成熟的人应该学会接受生活中的不如意，将其视为成长的一部分，而不是一味地沉浸在痛苦之中。正如古人所说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志。”只有经历了风雨洗礼的人，才能更加坚强地迎接未来的挑战。

那么，我们应该如何做到“不以物喜，不以己悲”呢？首先，要树立正确的人生观和价值观，明确自己追求的目标是什么，从而减少对外界评价的依赖。其次，要学会调节自己的情绪，通过阅读、运动等方式转移注意力，让自己始终保持积极乐观的心态。最后，还要培养感恩之心，珍惜当下拥有的一切，无论是成功还是失败，都看作是生命中不可或缺的经历。

总之，“不以物喜，不以己悲”是一种高尚的精神境界，它教会我们如何在纷繁复杂的世界中保持清醒的头脑和平静的心态。只有这样，我们才能更好地应对生活的种种变化，活出属于自己的精彩人生。