位于四川省甘孜藏族自治州泸定县的海螺沟景区内，木格措是一处风景如画的高原湖泊群，被誉为“康定之肺”。这里不仅有着壮丽的自然风光，还有丰富的民族文化，是游客们向往的旅游胜地之一。如果你计划前往木格措游玩，了解各景点的海拔高度是非常有必要的，这不仅能帮助你更好地规划行程，还能让你提前做好身体适应准备。

以下是木格措主要景点及其海拔高度的具体信息：

- 木格措湖：海拔约3700米

作为木格措的核心景点，木格措湖以其清澈见底的湖水和周围的雪山倒影而闻名。这里是游客必到之处，但高海拔可能会让部分人感到不适，建议慢慢适应后再进行长时间游览。

- 药池温泉：海拔约3650米

这里是一处天然的温泉群，水质富含矿物质，具有一定的疗养作用。在寒冷的冬季泡温泉，既能放松身心，又能缓解疲劳。

- 七色海：海拔约3400米

七色海因其湖水在不同季节呈现出七种不同的颜色而得名。这里的景色四季分明，春日繁花似锦，夏日绿意盎然，秋日金黄灿烂，冬日银装素裹，每一个季节都有独特的魅力。

- 杜鹃峡：海拔约3500米

杜鹃峡以漫山遍野的杜鹃花闻名，每年春夏之际，这里便成了花的海洋。徒步穿越杜鹃峡，可以近距离感受大自然的鬼斧神工。

- 红海草原：海拔约3200米

红海草原是一片广阔的高山草甸，夏季时绿草如茵，牛羊成群，是体验藏族牧民生活的好地方。此外，这里也是摄影爱好者的天堂，随手一拍便是大片。

- 跑马山：海拔约3000米

跑马山因《康定情歌》中的“跑马溜溜的山上”而广为人知。站在山顶俯瞰整个康定城，视野开阔，景色优美，是游客们喜爱的打卡点之一。

需要注意的是，由于木格措地处高原地区，空气稀薄，紫外线较强，因此游客在游览时需注意防寒保暖，避免剧烈运动，并携带必要的氧气瓶和药品。同时，建议根据自身身体状况合理安排游览时间和路线，确保旅途安全愉快。

总之，木格措以其独特的自然景观和丰富的文化内涵吸引着无数游客。无论你是热爱自然风光的旅行者，还是想要寻找心灵慰藉的人士，这里都能满足你的期待。希望这篇关于木格措各景点海拔高度的信息能为你的旅程提供帮助！